Món ngon mỗi ngày

Thực đơn giá 80-120k của mẹ đảm của Facebook Ngân Phạm

Mâm cơm hàng ngày của gia đình các bạn đảm đang thường có 3-4 món, trong đó luôn có 2 món mặn và 2 món rau với giá tiền rơi vào khoảng 80.000-120.000 đồng.

Canh khổ qua dồi thịt, cá chiên giòn, bầu luộc, thịt bò trộn cải baby.

 

Canh cải xanh tôm khô, thịt viên sốt cà chua, mực xào cay, đu đủ chín.

 

Canh rau má, đậu que củ cải luộc, thịt kho trứng cút, đậu hũ non sốt cay.

 

Canh chua cá diêu hồng, bầu luộc chấm chao, lòng gà xào giá mướp, tôm rim nước dừa.

 

Ốc nấu chuối đậu, nộm hoa chuối, thịt ram nước dừa, rau dền luộc.

 

 

Canh cải cá rô đồng, thịt bò xào khổ qua, cá khô chỉ vàng chiên, salad trứng hạt chia.

 

Canh rau dền đỏ, cá diêu hồng chiên, su su cà rốt xào, đậu hũ xào sả ớt.

 

 

Canh tép cải ngọt, dưa leo hoa chuối, gà luộc, cá phèn chiên giòn.

 

 

Canh bí xanh thịt bằm, cá bạc má chiên nước mắm, sườn ram nước dừa, khổ qua xào tỏi.

 

 

Rau muống luộc, cá bống kho tiêu, đậu đũa xào đậu phụ.

 

 

Thực đơn ngày 1

 

Thực đơn ngày 2

 

 

Thực đơn ngày 4

 

 

Thực đơn ngày 5

 

 

Thực đơn ngày 6

 

 

Thực đơn ngày 7

 

 

Thực đơn ngày 8

 

 

Thực đơn ngày 9

 

 

Thực đơn ngày 10

 

Thực đơn ngày 11

 

 

Bò lúc lắc, canh măng chua cá bông lau, rau muống xào.

 

 

Cá ngừ kho, canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành.

 

 

Thịt cốt lết ướp mắm chiên, canh khổ qua nhồi thịt, xà lách trộn.

 

Cá thu chiên sốt cà chua, canh rau ngót nấu tôm, su su xào.

 

 

Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc cá diêu hồng), bông hẹ xào.

 

 

Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm, đậu que xào.

 

 

Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào.

 

Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô.

 

 

Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào.

 

 

Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác.

 

Mực xào chua ngọt, cải bó xôi xào, canh khoai mỡ tôm khô.

 

 

Cá lóc kho, đậu bắp luộc, canh chua rau muống khô.

 

Đùi gà rô ti, giá hẹ xào cật, canh rau củ sườn non.

 

 

Cá hồi sốt nước mắm, canh rau má, rau củ kho quẹt.

 

 

Thịt nạc kho, canh đậu hũ cà chua trứng, cải thìa sốt dầu hào.

 

 

Đậu hũ kho nấm, canh cải thảo tôm tươi, khổ qua xào trứng.

 

 

 

Bò xào hành cần, rau muống xào tỏi, canh cải chua sườn non.

 

Cá thu Nhật sốt cà chua, bầu luộc, canh mồng tơi cua đồng.

 

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí đỏ, rau càng cua trộn.

 

 

Cá diêu hồng hấp bún tàu, canh tần ô thịt bằm, su su cà rốt xào.

 

Sườn non nướng mật ong, canh khổ qua cá thác lác, bắp cải xào.

 

 

Tôm kho tàu, canh cải ngọt thịt bằm, bông cải xanh luộc.

 

 

Cá trê kho gừng, mướp xào tôm khô, canh riêu cá mú.

 

Cánh gà nướng, cần nước xào, canh xà lách xoong.

 

Thịt kho tàu, dưa giá chua, canh dền xanh tôm khô.

 

 

Mực trứng chiêm nước mắm, canh chua cá bớp, bắp cải luộc chấm trứng.

 

 

Cá bông lau kho, đậu bắp luộc, canh rau muống nghêu.

 

 

Heo quay kho cải chua, canh bầu tôm, bó xôi xào tỏi.

 

 

Mắm lóc chưng thịt, rau thơm dưa leo, canh cải bẹ tôm tươi.

 

Đậu hũ chiên sốt cà, canh khoai sọ hầm sườn non, cải xoăn kale xào thịt bò.

 

 

 

 

 



Liên hệ 0899.556.969
Vui lòng nhập chính xác địa chỉ Email để nhận được thông tin mới nhất từ Midass