Mùa hè oi nóng nên bữa cơm cần sự thanh mát, dễ ăn nhưng vẫn cần cân bằng dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Nếu bạn cảm thấy bí món và chưa biết tuần này phải nấu gì cho cả nhà thưởng thức, hãy tham khảo thực đơn tuần nhà chị Vũ Thu Hương dưới đây nhé!
Chị Thu Hương.
THỨ 2
- Trứng tráng hàu.
- Canh rạm nấu mồng tơi mướp.
- Tôm rang thịt ba chỉ.
- Nộm rau muống.
- Cà muối.
THỨ 3
- Lươn xào sả ớt.
- Canh sườn mọc dọc mùng.
- Tép rang khế chua.
- Trứng vịt luộc.
THỨ 4
- Mực trứng xào dứa.
- Giò me.
- Canh chua thanh trà.
- Hạt đác rim dứa.
- Dứa.
THỨ 5
- Chân gà luộc.
- Canh cua mướp mồng tơi.
- Tôm rang thịt ba chỉ.
- Cà muối.
- Mận, xoài, ổi tráng miệng.
THỨ 6
- Cá mú nấu măng chua.
- Chả lá lốt.
- Su su luộc.
THỨ 7
- Mực nướng.
- Canh chua ngao.
- Tôm càng xanh nướng.
- Nộm sứa xoài xanh.
CHỦ NHẬT
- Chim quay mắc mật.
- Tôm sông rang.
- Rau muống luộc.
- Cà muối.
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: coppy
